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opciones Tania por lo menos lo que yo veía eh
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te casas temprano y tienes dos tres chiquillos te ves
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chiquillos te ves con treinta años ya con tres chiquillos
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cuatro pero como tienen tantas posibilidad ahora de cuando eres
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hac o hacen eso o el cuando terminan de trabajar
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o hac
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hacen eso o el cuando terminan de trabajar que suelen
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o hac o hacen eso
o
el cuando terminan de trabajar que suelen terminar sobre las
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da igual sabes y en en
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en Oslo no en Oslo no solo que qué temperatura
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y llevo un bolsito así de cabina bien una mochila
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lo que sea
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la vuelta tuve que pagarle el doble al al taxista
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sea trescientos euros así de de taxi y
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nada no te lo piden
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sea no te lo piden no tienen ningún tipo de
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el servicio porque ellos eran exigentes y había que sea
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sea ellos no eran no se les daba la la
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el desa o el Japanese breakfast
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o el desa
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el Japanese breakfast
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consumir cincuenta y cinco sesenta por ciento de la dieta
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sea que el carbohidrato es importantísimo la gente lo quita
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sí y y
o
cuando voy a Las Palmas o al sur que hay
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sí y y o cuando voy a Las Palmas
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al sur que hay los sitios estos de de hierbas
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al sur que hay los sitios estos de de hierbas
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en los también sabes dónde se vende en los en
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eh por la mañana de las ocho hasta las doce
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a la una
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ti te aconsejan a lo mejor cinco almendras al día
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cinco nueces al día no te aconsejan más
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midiéndome cuando voy a Isabel que voy cada tres semanas
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en la ropa
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ahí te refieres cuando tenga hambre
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cuando salga del gimnasio
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cuando tú vayas a devorarlo dices vale tengo mucha hambre
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tú tú tienes el control de eso
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un tomate para que esté un poquito más jugosito
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pero porque tu chip
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sea tu mente está
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o
un
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o
resignación
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sí una aceptación una resignación un no ver
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no exigirte nada porque sabes que no estás haciendo nada
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sea autosaboteo absoluta
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grasa y y entonces aparte de que la grasa pes
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sea que el músculo pesa más que la grasa el
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no pero la vida al revés
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algo no sé
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yo sentía que
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sea me sentía más ágil no en cuanto a salud
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también el rollo s e ts mm psicológico de
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sea yo me he visto en mi gimnasio decir no
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minutos de reflexión siempre sudada con el móvil leyendo instagram
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lo que sea
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y Jaime mi entrenador me explicó es el suero láctico
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no sé qué que se activa
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y Maite llevará ya un par de meses con Ramón
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sea Maite pasó de estar llorando por los rincones rollo
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este y claro él vio que ella pasó de entrenar
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sea de no entrenar de dirigir las clases a de
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ella las ponía y ella es bailarina
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sea ella no es o sea ella es entrenadora a
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ponía y ella es bailarina o sea ella no es
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sea ella es entrenadora a día de hoy pero su
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veo a Maite bailar ella es súper es bajita estrechita
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sea tiene un cuerpito que es una golosina y yo
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y él la vio
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sea él vio ese cambio y ahí fue cuando dijo
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oposición depende de que oposición vas a ganar más dinero
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no o vas a trabajar más hay oposiciones por mil
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de que oposición vas a ganar más dinero o no
o
vas a trabajar más hay oposiciones por mil euros
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del gimnasio te digo yo que la casa era un
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sea el baño y pelos tal
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y de comer pi
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sea mi hermano y mi cuñada están en y digo
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que tú puedes hacer es adelgazar lo otro te toca
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no te toca
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pilates y TRX
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sea quiero volver a hacer mis dos horas diarias porque
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tú sí sudas
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qué
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por ejemplo lo que es espalda tal no me no
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sea me suda pero no es lo que más tal
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pero hay gente que duerme
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sea con la actividad previa a dormir se quedan más
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las diez diez diez y cuarto llego me ducho ceno
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ceno me ducho porque muchas veces prefiero ducharme y no
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ella usa por allá tu narguila parce te hace brujería
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algo no sé