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en comparación con la japonesa que es todo pescado verduras
es
todo muy sano
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sí pero el pan en la mediterránea otra cosa
es
que tú te comas un
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y por la noche cenando comas pan pero esa no
es
la dieta mediterránea
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en la pirámide el pan no
es
a ver es de lo los alimentos que hay que
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en la pirámide el pan no es a ver
es
de lo los alimentos que hay que consumir todos los
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los alimentos que hay que consumir todos los días porque
es
carbohidratos y carbohidratos tenemos que consumir cincuenta y cinco sesenta
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por ciento de la dieta o sea que el carbohidrato
es
importantísimo la gente lo quita pero pero qué pasa que
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ya el té verde
es
adegazante
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entonces tengo que endulzarlo un poco porque ya la naranja
es
ácida si está m más agria de lo normal
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me como un yogur no nada
es
acostumbrar el paladar
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pero pa
es
fuerte con los cafés por ejemplo yo el té verde
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que
es
como captas realmente el sabor del café
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eh pero
es
que cuando es que tú cuando le pones azu tú
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eh pero es que cuando
es
que tú cuando le pones azu tú prueba el café
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el café con azúcar y sin azúcar y el sabor
es
distinto tú cuando lo pruebas con azúcar solo sabe a
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eso
es
verdad
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yo yo yo no podría pero sé que
es
verdad que
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que beber té verde
es
mucho es muy sano
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que beber té verde es mucho
es
muy sano
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por ejemplo otra dieta que me parece que e e
es
riquísima pero hm se pasan con las cantidades eh la
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es
muy rica en sabores pero es muy rica es carbohidratos
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es muy rica en sabores pero
es
muy rica es carbohidratos y en en dulce mucho la
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es muy rica en sabores pero es muy rica
es
carbohidratos y en en dulce mucho la pastelería libanesa es
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es carbohidratos y en en dulce mucho la pastelería libanesa
es
la mejor
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del planeta
es
miel pura miel
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es
pura miel
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es
pura miel y frutos secos
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ya
es
verdad son superricos
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ay tituya
es
que eres linda tituya
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sí esto
es
y esto como que pagaste para tener un año más
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eh ya mañana porque hoy
es
la Fuga de San Diego por eso estoy aquí
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no me levanta el dedo porque el pobre encima no
es
no es muy intelectual vamos a llamar
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levanta el dedo porque el pobre encima no es no
es
muy intelectual vamos a llamar
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es
que
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miren yo normalmente siempre me mi bandera roja
es
noventa cuando llego a noventa digo uf que va hay
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dos meses me pongo en ochenta y cinco que ahí
es
cuando ya bien ya estamos bien tranquilas de nuevo
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sí pero
es
que tía llevo un mes para dos kilos
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pero eso
es
por el gimnasio a mí el gimnasio me hacía bajar
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tienes tienes que decir tú ahí tienes que saber qué
es
lo que vas a comer comer sí pero elije el
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mi problema
es
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que aguacate no
es
sano depende cuánto mi amor
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de todas formas yo siempre como proteínas no no
es
mi problema la proteína
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que sí que yo en mi vida casi
es
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es
proteína y azúcar
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pero
es
la cabeza tienes que luchar
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e e avanzar al cuerpo y la mente a eso
es
como una lucha como un bizcocho
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tía pero las
es
que mi problema con la lata de atún es el
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las es que mi problema con la lata de atún
es
el la del natural lleva aceite
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mm
es
acostumbrar al paladar
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es
más seco