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la dieta en general mediterránea es la más rica además
que
te lo te lo confirmo es la más rica
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yo sabes lo
que
pienso que hay que comer de todo
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yo sabes lo que pienso
que
hay que comer de todo
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yo sabes lo que pienso que hay
que
comer de todo
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hay
que
comer de todo sabes no
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incluye mucho pan incluye muchos lácteos sabes eso es lo
que
cojea en la dieta mediterránea en comparación con la japonesa
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cojea en la dieta mediterránea en comparación con la japonesa
que
es todo pescado verduras es todo muy sano
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sí pero el pan en la mediterránea otra cosa es
que
tú te comas un
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pan no es a ver es de lo los alimentos
que
hay que consumir todos los días porque es carbohidratos y
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es a ver es de lo los alimentos que hay
que
consumir todos los días porque es carbohidratos y carbohidratos tenemos
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consumir todos los días porque es carbohidratos y carbohidratos tenemos
que
consumir cincuenta y cinco sesenta por ciento de la dieta
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y cinco sesenta por ciento de la dieta o sea
que
el carbohidrato es importantísimo la gente lo quita pero pero
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es importantísimo la gente lo quita pero pero qué pasa
que
el pan hay que tener en cuenta que no solo
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lo quita pero pero qué pasa que el pan hay
que
tener en cuenta que no solo comes eh carbohidratos con
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qué pasa que el pan hay que tener en cuenta
que
no solo comes eh carbohidratos con el pan si estás
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lo
que
quiero hay que reducir el qué todo tiene carbohidratos
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lo que quiero hay
que
reducir el qué todo tiene carbohidratos
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sí pero por ejemplo lo una cosa
que
por ejemplo en cuestión de gustos una cosa que por
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cosa que por ejemplo en cuestión de gustos una cosa
que
por ejemplo tiene mucho el la cultura mediterránea no nosotros
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hagan lo
que
quieran yo me voy
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entonces tengo
que
endulzarlo un poco porque ya la naranja es ácida si
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tengo
que
ponerle nada una gota pero ya yo
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que
es como captas realmente el sabor del café
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eh pero es
que
cuando es que tú cuando le pones azu tú prueba
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eh pero es que cuando es
que
tú cuando le pones azu tú prueba el café con
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yo yo yo no podría pero sé
que
es verdad que
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yo yo yo no podría pero sé que es verdad
que
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que
beber té verde es mucho es muy sano
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y o cuando voy a Las Palmas o al sur
que
hay los sitios estos de de hierbas o en los
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sabes dónde se vende en los en los en los
que
me encanta ir eh aquí lo hacen cada quince días
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claro y compras la fruta y verdura de la gente
que
realmente la cultiva y la vende
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pues tengo
que
ir
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gente con sus carritos y tal yo recuerdo una vez
que
yo compré una cebolla no sé una cebolla que yo
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vez que yo compré una cebolla no sé una cebolla
que
yo la partí sabes compré como tres kilos de cebolla
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partí sabes compré como tres kilos de cebolla y lo
que
hice fue eh eh picarla y la ponía en bolsitas
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que
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por ejemplo otra dieta
que
me parece que e e es riquísima pero hm se
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por ejemplo otra dieta que me parece
que
e e es riquísima pero hm se pasan con las
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ay tituya es
que
eres linda tituya
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sí esto es y esto como
que
pagaste para tener un año más de garantía
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déjala ahí
que
yo ahora lo friego
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que
tienes que fregar la placa también
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que tienes
que
fregar la placa también
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es
que
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bandera roja es noventa cuando llego a noventa digo uf
que
va hay que ponerse entonces yo estoy en noventa y
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noventa cuando llego a noventa digo uf que va hay
que
ponerse entonces yo estoy en noventa y em con dieta
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menos de dos meses me pongo en ochenta y cinco
que
ahí es cuando ya bien ya estamos bien tranquilas de
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sí pero es
que
tía llevo un mes para dos kilos
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mm ya a mí me gustaría
que
fuera
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me lo yo me miro midiéndome cuando voy a Isabel
que
voy cada tres semanas o en la ropa