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compré como tres kilos de cebolla y lo que hice
fue
eh eh picarla y la ponía en bolsitas y la
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como tres kilos de cebolla y lo que hice fue
eh
eh picarla y la ponía en bolsitas y la congelaba
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tres kilos de cebolla y lo que hice fue eh
eh
picarla y la ponía en bolsitas y la congelaba
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que
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pues
las verduras ahí están buenas y te venden
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e es riquísima pero hm se pasan con las cantidades
eh
la libanesa y la egipcia peor
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sabes a ti te aconsejan a lo
mejor
cinco almendras al día o cinco nueces al día no
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ti te aconsejan a lo mejor cinco almendras al día
o
cinco nueces al día no te aconsejan más
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te aconsejan a lo mejor cinco almendras al día o
cinco
nueces al día no te aconsejan más
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aconsejan a lo mejor cinco almendras al día o cinco
nueces
al día no te aconsejan más
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a mí me mandan doce
esto
diez
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eh
ya mañana porque hoy es la Fuga de San Diego
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ah
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miren yo normalmente siempre me
mi
bandera roja es noventa cuando llego a noventa digo uf
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mm
ya
a mí me gustaría que fuera
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yo
no me peso yo me lo yo me miro midiéndome
-
yo no me peso yo me
lo
yo me miro midiéndome cuando voy a Isabel que voy
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midiéndome cuando voy a Isabel que voy cada tres semanas
o
en la ropa
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yo
al principio sí me costó
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y
también me pasa algo que esto tiene que ver psicológico
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comer algo sano algo si no una proteína para para
la
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primer primero después
del
del-a gimnasio te tomas proteínas para no engordar la masa
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vaya
suerte
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sí
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es que mi problema con la lata de atún es
el
la del natural lleva aceite
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está
buenísimo
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no
e
escabeche blanco
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con
en el
-
con
en el
-
no
el natural
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claro
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o un tomate para que esté un poquito
más
jugosito
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ah
vale
-
o
un
-
no
sí
sí
-
no sí
sí
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llegué de estar eh con el tema del ojo que
si
mm todo que no puedes coger peso que no puedes
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estar eh con el tema del ojo que si mm
todo
que no puedes coger peso que no puedes correr que
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correr que no puedes hacer ejercicio que no llegué como
una
perita de agua jodeos a mí no me toques
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proceso ha sido superlento yo he sido más de cambio
de
de amoldar mi cuerpo más que de bajar peso porque
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sí
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o sea que el músculo pesa más que la grasa
el
la grasa es lo que
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verdad que
te
tratabaste
-
el
-
sí
-
un día mal un día bien un
día
no
-
sí
-
sí
-
sí
-
eh
es que eso es un es un montón de historias